一度決めたことを継続させる秘訣はありますか

目的地を設定しても、そこまで辿り着けない……人生はなかなか自分の思い通りにはなりませんね。仏教的に考えれば、自己を見つめることで、目的地の設定を修正したいところですが、自分の力だけで自分を変えることは簡単ではありません。
自分の力だけでは難しいのであれば、周りの人や環境を大きく変化させてみてはどうでしょうか。例えば、「いつもとは違うジムに通ってみる」「新しいトレーニングウェアや参考書を買ってみる」「資格を一緒に勉強する友人を募ってみる」などなど。
〝朱に交われば赤くなる〟という言葉があるように、あらゆる変化は自分よりも周囲の影響が強いことがほとんどです。継続しやすいと自分が思える場に身を置いてみましょう。

一度決めても、それを続けるのは難しいですよね。これは私がケチだからしている方法ですが、費用をかけるようにしています。運動しようと思っても、「腹筋と腕立て伏せを家で毎日〇回！」はすぐに挫折します。そこで、スポーツジムの会員になりました。毎月会費がかかるので、カードの明細を見ると「行かないと会費が無駄になる！」と思って、続けられます。

よく聞くのは「紙に書いて自分の近くに置く」ですね。そういえば私も「受験」とか書いて壁に貼ったりしていました。あなたもそんな経験ありませんか？　ですが、見ても読んだことありませんよね。
そう、できてないから目標になるのです。願いはまさに現状の裏返し。だから継続しなくて当たり前なんです。それを突き破るのは並大抵のことではありません。
「決めたら人に言うな」と言った人がいます。人は逆に行くものだからです。あなたが本当にしたいことが見つかるといいですね。