助けてください。ひどく卑劣なことを考える瞬間が多いため、自己嫌悪に陥っています。自分のおぞましさや傲慢さがひどく恐ろしいのです。
他のことに熱中して気を紛らすべきでしょうか？（20代・男性）
青木 永世（あおき ようせい）
30代 栃木県出身
環境を変えてみて
自問自答しても解決しないことってすごくたくさんあるように思います。そんな時、こうやって誰かに質問してみたりすることで、いろんな意見を聞くことって、物凄く人生を豊かにしてくれると感じています。
他のことに熱中する、自分が置かれている環境を変えてみるというのはいいことだと思います。私自身、失敗したり落ち込んだり悩み事は尽きませんが、たまにスポーツをすることでリフレッシュしています。環境を変えてみて、普段と違うメンバーと触れ合ったり会話したりすることで、また違う自分に気づいていくこともできると思いますよ。