生活のヒント全般 - Page 12

【今月のひとこと】【2019年10月】 私たちは毎朝、顔を洗う時に鏡を見ます。しかし、鏡は髪形や服装を映してくれるものの、私の内面までを鮮明に映すわけではありません。「心安らかな」仏さまの教えにである仏法は、私の内面にあ…

【今月のひとこと】【2019年09月】 私たちは自分と他人を分けることで、自分を正当したり、他人を攻撃したりします。しかし、仏さまの教えに出遇い、自己中心的な自分に気づくことができれば、自分と他人の境界線を超えて、微笑み…

【今月のひとこと】【2019年08月】 「いのちは大切である」といいますが、実際には「自分に関わりのあるいのちだけが大切である」と生きているのが私たちです。「自分に関わりのないいのち」や、「自分に害をなすいのち」は粗末に…

【今月のひとこと】【2019年07月】 「亡くなった人が迷わないように」と、ご自宅のお仏壇やお寺の本堂で手を合わせる人がいます。先人を偲ぶ心は大切ですが、根拠もなく「亡き人が迷っている」と考えるのは、自分自身が迷いの中に…

世の中の変化が目まぐるしくて、毎日が不安です。お寺では「阿弥陀さまが救ってくださる」と教えられますが、姿が見えないし声も聞こえない阿弥陀さまをどうやって信じたらいいのでしょうか？（10代・男性）

先日、80代の母が亡くなりました。ここ数年間は意識もはっきりしなかったものの、コロナ禍で見舞いにも行けないなか、病院で看取られることなく亡くなっていました。もっと、母のために何かできたのではないか思うとと悔しいです。この…

　新入社員として働き始めて１年が経ちました。職場の人はいい人ばかりですが、この仕事が全然楽しくなく、自分には合わない気がします。最近は気がつくと転職サイトばかり見ています。でも、自分の得意分野ややりたいことはわかりません…

「自分のほうが勉強ができる・できない」「友達が多い・少ない」などと、些細な事でも誰かと自分を比べて、ホッとしたり、落ち込んだりしている気がします。他人と自分を比較しないで生きていける方法ってあるんでしょうか？ （10代・…

以前よりも人に会う機会が減って、孤独を感じます。さみしい気持ちになったとき、お坊さんはどうやって対処されていますか？　（60代・女性）

友達と口喧嘩をしてしまいました。前のように仲良くなりたい気持ちはあるものの、『自分だけが悪いわけじゃないのに……』と、素直に謝れません。仲直りするにはどうしたらいいでしょうか？　（10代・女性）

｢人生１００年時代」と言われますが、余生の長さに不安を感じます。「第二の人生」などと盛り上げられても、年金だってあてにならず、働き続けるだけで精一杯。どうやったらモチベーションを持って、生きていけるのでしょう？　（50代…

就職2年目です。先日、プロポーズされ、「結婚するなら仕事を辞めて家庭に入ってほしい」と彼に言われて悩んでいます。今の仕事は、学生時代から努力して掴んだ夢の職業なので続けたい反面、彼と結婚して共に人生を歩みたい思いもあり、…

〝3ヵ月後までに３㎏痩せる〟、〝毎日資格の勉強をする〟などと日々、目標を設定するものの、なかなか継続することができません。一度決めたことを継続させる秘訣はありますか？ （30代・男性）

私は独身で先の人生への不安が多かったのですが、様々な終活サポートを行っている築地本願寺倶楽部の存在を知って大変救われた気持ちになり、先日は合同墓を申し込み、安心した気持ちになりました。ここで質問です。お墓を持たない選択を…

外出自粛で自宅にいることが増えたせいなのか、ちょっとしたことでイライラしては、夫や子どもと言い争う機会が増えてしまいました。ふと感じた苛立ちを、表に出さず、穏やかに過ごす方法はあるものでしょうか。（30代女性）

50代後半になってから、以前は普通に登っていた階段で息切れをしたり、何もないところで転んだりと、急な身体の衰えを感じます。昔は簡単にできたことができなくなる自分に、日々情けなさを感じるのですが、今後、これからますます迫り…

スポーツが苦手です。毎年、プールの授業や運動会があるたびに、『うまくできないんじゃないか』『失敗して友達に笑われないか』と緊張して、学校に行きたくなくなります。運動神経が良くなる方法はありますか？（9歳・男性）

現在76歳の父がいます。３年前、些細な事から喧嘩をし、以来、一度も会っていません。正直、「自分は悪くない」との気持ちが強く、自分から父に歩み寄ることができません。しかし、父も高齢なので、和解しないままでいいものか、悩んで…

どこか閉塞感を感じてしまう日常でも、いつも隣で寄り添ってくれるのが音楽の力。今回は、本誌編集委員や築地本願寺職員が選ぶ「前向きな気持ちになれる歌」や、宗教と音楽の関わりなどをご紹介していきます。 あの頃の夏の情景を思い出…

健康診断で『太りすぎ』と言われたため、ダイエットに励んでいるのですが、食事制限や運動が続かず、ちっとも痩せられません。強い精神力を持って、ダイエットを成功させる秘訣を教えてください。（40代・男性）